Lebensbalance für eine gesunde Psyche

Viele Menschen mit psychischen Erkrankungen berichten von einer fehlenden Lebensbalance bzw. haben eine unzureichende Anzahl an Lebenssäulen. Ohne einer passenden Anzahl an Lebenssäulen und einer ausgeglichenen Lebensbalance ist die Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Anhand einer Befragung zum Thema „Lebensbalance für eine gesunde Psyche“  werden wir ein klassisches Beispiel erleben, wie wichtig und zufrieden den Probanden unterschiedliche Lebenssäulen sind. Neben den Umfrageergebnissen sollen im Vortrag die wichtigsten Lebenssäulen erklärt und eine gesunde Lebensbalance aufgezeigt werden. Hierbei erzählt Christoph Jenner auch aus eigener Erfahrung, wie ihn eine unzureichende Anzahl von Lebenssäulen sowie eine ausgeglichene Lebensbalance gefehlt hat.